اطوار الحمل الى الولادة

مشاركات: 11478
اشترك في: الخميس إبريل 04, 2013 10:28 pm

اطوار الحمل الى الولادة

مشاركةبواسطة دكتور كمال سيد » الجمعة إبريل 25, 2014 6:12 pm

اطوار الحمل الى الولادة




المعوقات الـ 10 التى تمنعك من الحمل :

تأخر الحمل مشكلة كبيرة قد تحدث بعد الزواج وتثير قلق الزوجة والزوج لكن قد تجهلان معوقات 10 قد تسبب فى ذلك ولا تعلموها

صورة

لرؤية المحتوى بصورة اكبر ادخل الرابط
http://www.dailymedicalinfo.com/infographics/i-175
صورة

مشاركات: 11478
اشترك في: الخميس إبريل 04, 2013 10:28 pm

Re: اطوار الحمل الى الولادة

مشاركةبواسطة دكتور كمال سيد » الجمعة إبريل 25, 2014 10:51 pm

قبل التحاليل...كيف تتأكدى بأنكِ حامل؟


في أولى شهور الحمل تختلط مشاعر الفرحة بالكثير من التغيرات النفسية و الجسدية التي قد تعكر من صفو المرحلة إن لم تكوني على دراية كافية بها و كيفية التأقلم معها ..
فهل أنتِ مستعدة لخوض التجربة ؟؟اكتشفي معنا؟


أوضح العلامات المبكرة للحمل هى ؟:


تأخر الدورة ?
تغير الشهية?
تعب عام?
آلم فى الثدى ?

الاجابة الصحيحة : تأخر الدورة

الأعراض المختلفة من آلام الثدى أو الإرهاق أو تغير شهيتك للطعام كلها تحدث فى بدايات الحمل لكنها أيضاً أعراض عامة قد ترجع لأى سبب آخر
ولذلك فإن تأخر موعد الدورة يعد هو العرض الواضح لحدوث الحمل خاصة إذا كانت الدورة منتظمة

التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وحتى فى بدايته قد تؤدى لتغيرات مزاجية شديدة وقد تظهر حتى ضمن أعراض الحمل الأول

آلام البطن , تغيرات المزاج , آلام الثدى كلها أعراض تظهر فى بدايات الحمل ولكنها أيضا قد تحدث بشكل طبيعى قبل أى دورة شهرية

مع تعود الجسم على التغيرات الهرمونيه الجديدة فسيتأقلم تدريجياً ويقل الإحساس بألم الثدى فى الأسابيع القليلة الأولى

بعض النساء تواجه ظهور نقاط بسيطة من الدم فى الوقت المتوقع فيه الدورة ولكن لا يعنى ذلك عدم حدوث حمل، وعادة يكون بسبب تشبث الجنين ببطانه الرحم

الإعياء الصباحى قد يؤدى لفقدان بعض الوزن فى حالات، وبعض النساء بطبيعة الحال لا تزيد فى الوزن إلا بعد مرور الثلاث شهور الأولى من الحمل
قد يحدث هذا الإعياء فى أى وقت من اليوم وعادة يختفى بعد الأسبوع 12-14 ويقلل من هذة الأعراض أكل عدة وجبات صغيرة على فترات متباعدة أو أكل المقبلات مثل المقرمشات المملحة

على الرغم من أن حجم الجنين لازال صغير جداً إلا أن نمو الرحم والتغيرات الهرمونية يؤدى للأحتياج لدخول دورة المياه أكثر من مرة ، استخدمى دورة المياة قبل النوم مباشرة لتقليل حاجتك للإستيقاظ ليلاً

لا أحد يعرف على وجه الدقة سبب التعب العام أثناء بداية الحمل ولكن يعزى عادة إلى التغيرات الهرمونية وتختفى هذه الأعراض مع بداية الشهر الرابع لتعود مرة أخرى قرب الولادة.

تتحول المنطقة حول الحلمة للون داكن عادة مع بداية الشهر الرابع ولكن أثناء الشهور الأولى يزداد حجم الثدى وتبرز الحلمة للخارج قليلاً
صورة

مشاركات: 11478
اشترك في: الخميس إبريل 04, 2013 10:28 pm

Re: اطوار الحمل الى الولادة

مشاركةبواسطة دكتور كمال سيد » الجمعة إبريل 25, 2014 11:26 pm

روشتة ما قبل الحمل



مكملات من حمض الفوليك :
حمض الفوليك يحمى الجنين من تشوهات العمود الفقرى وهو يعمل إذا بدأتى الحصول عليه قبل الحمل
وتحتاجين إلى 400 ميكروجرام يومياً منه
ويمكنك استخدام المكملات الطبية إلى جانب الأغذية العادية ,
وينطبق ذلك أيضاً على فيتامين ب 12 والمتوفر عادة فى الخضروات بشكل عام والحبوب.

الفحص الطبى العام :
اذهبى للطبيب قبل فترة مناسبة من محاولة التخصيب للحمل للحصول على معلومات عن حالتك بشأن الفحوص اللازمة والتطعيمات , المكملات الغذائيه المطلوبة من فيتامينات وغيرة , التعامل مع أى حالة مرضية لديكى قبل الحمل , والأدوية التى يمكنك استخدامها والتى لايمكنك استخدامها أثناء الحمل ومنها الأدوية المعتادة للصرف فى الصيدليات.

موعد مع طبيب الاسنان :
من المهم أن تحرصى على أن تكون أسنانك ولثتك بشكل عام صحية قدر الإمكان قبل الحمل لأن الحمل يعرضك بشكل اكبر لأمراض اللثه والتى تعرضك لمشاكل الولادة المبكرة بدورها , احرصى على تنظيف أسنانك واستخدام الخيوط الطبية بشكل مستمر.

حافظى على وزن مناسب :
إذا كنتِ ذات وزن أقل من المفترض فذلك يجعل حملك أكثر صعوبة وإذا كنتِ أكثر وزناً من اللازم فذلك يعرضك لمشكلات السكر وارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى صعوبات الولادة لذلك فالغذاء الصحى والنشاط المستمر للحفاظ على وزن مناسب طريقك الأفضل لحمل صحى.

اجعلى الرياضة عادة :
ممارسة الرياضة المناسبة أثناء الحمل أو قبل الحمل بشكل عام للحصول على جسم مناسب سوف يساعدك فى المرور بفترة الحمل بشكل أسهل وأيضاً الولادة , احرصى على ممارسة الرياضى 30 دقيقة فى معظم أيام الأسبوع سواء المشى أو السباحة أو قيادة الدراجات أو انضمى لمجموعات متخصصة فى تمارين الحمل.

الغذاء الصحى :
ابدئي الأن قبل الحمل فى تعديل نظام غذائك وشاركى ذلك مع الزوج أيضاً , احصلى على كم أكبر من البروتين والكالسيوم والحديد , أكثرى من الفواكه والخضروات و والحبوب الكاملة بشكل عام , إبتعدى عن الصودا و الأكلات السريعة والمقليات.

ميزانية الطفل :
ابدئى فى إدخار مصاريف الطفل من الأن , نظمى احتياجاتك وخططى لمصادر الدخل و الإحتياجات المطلوبة للطفل من الألبان , الحفاضات , الأدوات ومصاريف العلاج أو زيارات الطبيب وغيرها , يمكنك الإستعانه بملابس الأطفال المستعملة فى حالة جيدة أو غيرها للتوفير من الإنفاق.

انتبهى لمشروبات الكافيين :
أثبتت الدراسات أن الاكتفاء بما يعادل 200مللى جرام من الكافين يومياً لا يؤثر على صحة الجنين ولكن لم يثبت بعد إذا كان له علاقة بانخفاض وزن الطفل عند الولادة ولكن على كل حال إذا كنتِ تحتاجين لشرب القهوة فى الصباح فاكتفى بهذا القدر ويمكنك الإستعاضة عنه بقهوة منزوعة الكافيين أو لبن دافئ.

اقلعى عن التدخين :
إذا كنتِ مدخنه فهذا هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين , التدخين قبل الحمل يجعل حملك فرصته أصعب كما أن التدخين خلال الحمل يعرضك لمشاكل نقص الوزن للمولود , الولادة المبكرة والإجهاض ويزيد فرصة تعرض الطفل للموت المفاجئ , أيضاً يجب أن يقلع الزوج عن التدخين فى هذة الفترة على الأقل .

تجنبى الكحوليات :
ابتعدى عن أى مصدر للكحوليات تماماً , شرب الكحوليات يجعل حدوث الحمل أمر صعب إلى جانب أنه يسبب تشوهات خلقيه للجنين وصعوبات فى الولادة ولأنه لا يعلم حتى الأن القدر المؤذى من الكحوليات أثناء الحمل فمن المهم الإبتعاد عنها تماماً.

الحمل والعمل :
ستحتاجين إلى وقت فراغ أكبر خاصة مع أقتراب موعد الولادة , إذا كان عملك يوفر فرص العمل بالمنزل فاغتنمى هذة الفرصه أو أحصلى على أجازة من العمل فى هذة الفترة , إذا لم يوفر ذلك فأعيدى ترتيب ميزانيتك بما يتناسب مع الوضع الجديد فى هذة الفترة.

http://www.dailymedicalinfo.com/slideshow/s-12
صورة


العودة إلى OBGYNE

الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 1 زائر

cron